一、测试指标与所占分值

1、身体形态            20分（身高、体重各10分）

2、身体素质            20分（悬垂举腿、控倒立各10分）

3、专项技术            60分（跳马或山羊、低单杠、平衡木、技巧四项，每项15分）

二、测试方法与评分标准

（一）身体形态

1、身高

（1）测试方法：用身高架测量。考生赤脚呈立正姿势于身高架架底板上（足跟并拢，两腿伸直，躯干自然挺直，两臂自然下垂于体侧），足跟、骶骨部及两肩胛骨应与立柱接触，两眼平视，头部保持正直。测试人员站于右侧，将水平板轻轻沿立柱下滑，轻压考生头顶后即可读数。

（2）成绩评定：10分起评，实行减分制。身高在145cm—170cm之间不扣分，每超出或低于标准1cm，减0.5分。

2、体重

（1）测试方法：用体重计测量。考生两脚分开，平行站立于体重计上，身体保持正直，体重计指针静止不动时即可读数。

（2）成绩评定：10分起评，实行减分制。体重（kg）=身高（cm）-105，体重在此标准以下者不扣分，每超出标准1kg，减0.5分。

（二）身体素质

1、悬垂举腿

（1）测试方法：悬垂于肋木或高单杠上，收腹举腿至脚背触肋木或杠面，落下成悬垂。

（2）成绩评定：10分起评，实行减分制，按规格要求连续完成10个，每缺少一个扣1分。

2、控倒立

（1）测试方法：地上或平衡木上控倒立，按规格要求停稳5秒钟。

（2）成绩评定：10分起评，实行减分制，每少一秒扣2分。（可测两次取高值）。

（三）专项技术

1、跳马或跳山羊（器械高1.25米）

（1）测试方法：完成下列两套动作中的一套即可，可自选。（第二套难度比第一套高，第一套满9分，第二套满分10分。高低杠、平衡木、技巧同此）。

第一套：山羊分腿腾越（9分）

第二套：跳马前手翻（10分）。

（2）成绩评定：由3-5名裁判员按体操规则对动作质量和完成情况进行评分，去掉最高与最低分，取平均分乘以系数1.5为最后得分。

2、低单杠

（1）测试方法：

跑动骑上（2分）——骑撑前回环（2分）——单腿摆越转体180度成支撑（1分）——后摆腹回环（2分）——后倒弧形下（2分）

（2）成绩评定：同跳马。

3、平衡木

（1）测试方法：在下列两套动作中任选一套（时间：1分30秒以内）。

第一套：由木端单脚跳上、跨跳、猫跳、单足立转360度、经单肩后滚翻成跪撑平衡、木端侧手翻下。包括以上动作自编一套成套动作。

第二套：由大跨跳、单足立转360度、手翻、上法和空翻下法等动作自编一套由4A、2B六个难度动作组成的成套动作。

（2）成绩评定：同跳马。

4、技巧

（1）测试方法：在下列两套动作中任选一套即可。

第一套：①倒立前滚翻（2分）——纵劈腿（1分）；②侧手翻（1分）——鱼跃前滚翻（2分）；③踺子（2分）——分腿屈体跳（1分）。

第二套： ①前手翻（2分）—团身前空翻（2分）；②踺子（2分）—后手翻（2分）—团身后空翻（2分）

（2）成绩评定：同跳马。