考生饮食
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- 高考进入倒计时,很多考生出现了头昏脑涨、思维迟钝、记忆力降低等症状。 多数家长往往希望给孩子各种“进补”,其实,大鱼大肉甚至山珍海味不但不能直接为大脑补充营养,还可能因肠胃负担过重,导致饱胀、腹
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- 高三学生三餐营养食谱如下:
营养食谱一
早餐
家长最好是熬一些稀饭或补羹,如银耳莲心红枣百合羹,可以提高免疫力,有清凉、败火之.包子等主食,补充碳水化合物,保证脑的能量充足。
- 高考(单招)当天早餐食谱吃什么_早餐吃什么好 阅读量:3456
- 早餐:米粥,适量主食(如米面食品),多种新鲜清淡小菜。
早餐原则:早餐必须吃好,保证上午大脑对能量和营养素的需求,提高注意力、增强记忆力。
早餐内容:
1、豆类、瘦肉粥及面条;
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- 一年一度的高考马上就要来临了,是千万高中生的转折点,高考前也是高中生们最紧张的时期,需要主要的方面也是很多,下面个人意见和大家分享一下关于高考前饮食方面需要注意的事项。
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8日是韩国的高考[微博]日。韩国高考又称为“大学修学能力考试”,韩
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- 2012年高考期间的食谱
高考6月6日食谱:
早餐:红薯粥、油煎馅饼、黄瓜丁、牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋;
水果:香蕉1根;
中餐:米饭、糖醋带鱼+炒素菜、海米菜叶、汤糖醋带鱼、炒素菜
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- 高考期间,正值夏季,在气候炎热的条件下,饮食上应以清补、健脾、祛暑化湿为原则,这样可以补充机体的消耗,提高考试效率。一定要科学合理的饮食,考生饮食应多注意以下事项。
一、高考期间早餐饮食注意
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